Крупа гречневая BIO, Vila Natura - 500 г

Эта органическая гречневая крупа BIO произведена в Словения компанией Vila Natura. Она, как известно, считается "царицей круп", потому что такого количества белка и других полезных веществ вы больше нигде не найдёте. В гречневой крупе содержатся витамины РР, Е, а также витамины группы В. Также в ее составе присутствуют железо, медь, фосфор, йод, аминокислоты, клетчатка и полезные углеводы. Что интересно, гречневая каша может легко заменить мясо в вашем рационе, поскольку калорийность гречневой каши составляет 313 ккал на 100 грамм. Каша из гречневой крупы - незаменимое блюдо в рационе спортсменов и людей, активно занимающихся спортом. Она не только подарит вам чувство сытости и поможет похудеть, но и очистит ваш организм от токсичных веществ и шлаков. Витамин Р поможет вам укрепить ваши суставы, а благодаря содержанию в этой крупе флавонидов снизится риск раковых заболеваний. Приобрести столь полезную крупу можно в интернет-магазине ecomarket.ru с быстрой адресной курьерской доставкой по всей Москве.
Регулярное употребление гречневой каши поможет улучшить общее состояние вашего организма, укрепить ногти и волосы, а также выровнять цвет лица.

Что интересного можно приготовить с гречкой?
Все мы привыкли использовать гречку преимущественно в виде молочной каши или просто гарнира к горячему, будь то мясо или овощи. Рецепт же, который мы хотим вам предложить, вас однозначно удивит. На досуге обязательно попробуйте приготовить фаршированных гречкой кальмаров! Для этого:

очистите 6 кальмаров и на 1 минуту опустите в горячую воду, чтобы легко снять с кальмаров пленочки;
отварите 200 г гречки до полной готовности;
мелко нарежьте 1 головку лука, 1 морковь потрите на терке и вместе с луком обжарьте на оливковом масле до готовности, посолите по вкусу, после чего добавьте в кастрюлю с гречкой;
разогрейте духовку до 170 градусов;
нафаршируйте кальмары смесью гречки с луком и морковью, закрепите края шпажкой, смажьте кальмары майонезом;
выложите кальмары на лист пергамента, смазанный оливковым маслом, посыпьте сверху тертым сыром;
выпекайте в течение 10–15 минут.

Приятного аппетита!