Рис бурый / нешлифованный / каша / без глютена / диета /300 г

Рис содержит огромное количество очень ценных для организма человека веществ. Именно в буром нешлифованном рисе их особенно много: цинк, марганец, железо, фосфор, калий, селен, кальций. Витамины: Е, РР, В3 (ниацин), В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6.
Данный вид риса очень полезен сердечникам, так как отлично снижает уровень холестерина в крови, повышает эластичность сердечной мышцы и предотвращает развитие инфаркта-миокарда за счёт большого содержания калия. Нормализует работу ЖКТ и понижает содержание в крови сахара. Очень полезен при диабете и аллергии, так как не содержит глютена. Нешлифованный рис способен стабилизировать работу нервной системы, так как магний, содержащийся в нём в большом количестве, благотворно влияет на устранение раздражительности и бессонницы, улучшает память, мыслительные функции и повышает концентрацию внимания. Улучшается внешний вид: цвет лица и кожи, укрепляются волосы, ногти, а благодаря улучшению работы почек спадают отёки.