Бобовый микс: чечевица, нут, маш, вес набора 1000 г

В набор входят: Чечевица зеленая 250 г 2 шт, Нут 250 г, Маш 250 г.

Бобовые популярны во многих кухнях мира, так как они вкусны, питательны и полезны для здоровья.

Постоянное употребление блюд из чечевицы: супов, пюре, гарниров, каш и салатов не только разнообразит рацион, но и очистит организм, улучшит пищеварение и нормализует работу сердца.

Нут содержит много белка и железа, помогает усилить все обменные процессы в организме.

Маш также содержит большое количество белка, который практически полностью усваивается.

Бобовые обязательно должны присутствовать в вегетарианском меню. Особенно полезны бобовые в пророщенном виде. Способы проращивания указаны на упаковке продукта и в карточке товара.

**Чечевица: Белки** 24,1 г, **Жиры** 1,5 г, **Углеводы** 46,3 г, **Клетчатка** 11,5 г, 295 ккал / 1252 кДж

Нут: Белки 20,1 г, Жиры 4,3 г, Углеводы 50,1 г, Клетчатка 5,6 г, 320 ккал / 1353 кДж

Маш: Белки 24 г, Жиры 1,2 г, Углеводы 53,3 г, Клетчатка 3,8 г, 320 ккал / 1359 кДж.