Капуста цветная АШАН, 1 упаковка

Цветная капуста – доступный, вкусный и полезный овощ. Ее целебные качества оценил даже гениальный врач Авиценна и рекомендовал регулярно кушать цветную капусту для укрепления сил организма.Она отличается не только отличными вкусовыми качествами, но и уникальным составом: прекрасный комплекс для здоровья глаз, кожи, желудка и нервной системы; витамин молодости и красоты. Его в цветной капусте намного больше, чем в других овощах; холин – один из витаминов группы В, без которого невозможна работа мозга; микроэлементы: калий, фосфор, марганец; клетчатка составляет почти половину суточной нормы ; белок – его в овоще в два раза больше чем в белокочанной капусте.Овощ обладает оздоравливающим действием при некоторых заболеваниях и прекрасно поддерживает иммунитет.Польза цветной капусты будет максимальной, если ее правильно приготовить. Не стоит варить овощ в воде, лучше потушить или приготовить на пару. При такой тепловой обработке цветная капуста сохранит все полезные вещества.