Каша Полбяная заварная с инжиром.

Полба – это зерновая культура семейства злаковых, дикорастущая пшеница. Она имеет низкий гликемический индекс, содержит растительный белок, устойчива к вредителям и грибкам. В сравнении с обычной пшеницей, в полбе в несколько раз больше содержание магния, железа, цинка и витаминов группы В, Е и РР.

Каша полбяная: Снижает количество плохого холестерина; Помогает выровнять гликемическую кривую людям, страдающим сахарным диабетом; Помогает избавиться от лишних килограммов безопасно и плавно; Улучшает работу пищеварительной системы; Насыщает кровь и способствует улучшению формулы крови; Успокаивает нервную систему, помогает противостоять стрессовым ситуациям; Укрепляет костно-мышечные ткани; Стабилизирует гормональный фон; Ускоряет обменные процессы; Заряжает энергией, восстанавливает силы; Укрепляет иммунитет. Для большей пользы, приятного вкуса и аромата к полбяным хлопьям добавлены натуральные сушеные растения, фрукты и ягоды. Инжир благотворно влияет на пищеварительный трак: естественным образом обеспечивает хорошее пищеварение и обмен веществ в целом. Инжир способствует быстрому насыщению и улучшает метаболизм, он следит, чтобы пищевые излишки не откладывались на фигуре.

Способ приготовления (1 порция): Высыпать в глубокую емкость содержимое пакета; Добавить 100-150 мл горячей воды (80-90 °С) и тщательно перемешать; Накрыть емкость крышкой, дать настояться 5-7 минут; Готовую кашу еще раз тщательно перемешать.